Dobro jutro/dobar dan!

Izvedba svakog oblika vježbanja pridonosi mobilnosti tijela, a prije kretanja u neku vježbu potrebno je organizam pripremiti za povećane napore.

Ove video vježbe istezanja možete raditi u "pauzi od učenja" i tako utjecati na funkcionalnost zglobnih tijela i spriječiti bolove u leđima (lumbalni dio).

Sportski pozdrav!